豆浆机版创意五香甜沫:超营养小米糊
材料:
主料:小米1杯+黄豆一撮
辅料:花生米一小把,豆浆大豇豆一小把,机版豆腐干两片,创意菠菜一小把,香甜小米粉条一小把
调料:葱,沫超姜,营养盐,豆浆五香粉,机版胡椒粉,创意花生油1大勺
做法:
1、香甜小米小米加黄豆洗净,沫超清水浸泡4小时以上;
2、营养粉条温水泡发;
3、豆浆花生、机版大豇豆洗净泡发;
4、创意煮熟花生、大豇豆备用;可以一次多煮点儿,放进保鲜盒冷藏,熬粥、拌沙拉都可以用;
5、泡好的小米和黄豆放进豆浆机,加水到上下水位之间;
6、选择“五谷豆浆”功能,熬制米糊;
7、菠菜洗净,在加了少许油盐的沸水中汆烫后过凉;
8、菠菜切碎、葱姜切末、豆腐干切丝、粉条粗切几刀备用;
9、起炒锅,加入花生油,热锅凉油下香葱姜末,改小火,慢慢煸炒。这一步很重要哦,一定要煸炒到葱姜末水分靠干,微微发黄,然后下入五香粉,煸炒至出香味;
10、加入豆浆机打好的米糊,转大火,应该立刻就煮滚了;
11、下入豆腐干和粉条;
12、下入煮熟的花生和大豇豆;
13、再次煮沸后,加入盐调味;
14、加入胡椒粉调味;
15、最后加入菠菜,搅拌均匀;
16、再次煮沸,关火即可。
(责任编辑:新闻)
推荐文章
-
“千金”一词本来指的是男子,是如何变成专门指代女子的词汇的?
众所周知现在说“千金”的时候,都是指的女子,那么“千金”一词本来指的是男子,是如何变成专门指代女子的词汇的?今天趣历史小编给大家带来了相关内容,和大家一起分享。古代男子称“千金”的由来南北朝时期的梁国
...[详细]
-
细火慢熬煮一锅粥,是很多人的奢望,可很多情况下,并没有时间和精力。怎么省时省力做出美味,成了大家热议不休的话题。下面我来介绍一款,只用5分钟就能搞定的营养丰富均衡的快手粥。这款粥以成熟米饭和金枪鱼罐头
...[详细]
-
原料:乌鸡腿100克、烤海苔20克、米饭100克、紫叶生菜15克调料:香葱3克、酱油10克、盐2克、胡椒粉1克、绍酒5克做法:1、 乌鸡腿剔骨切小丁用盐、胡椒粉、绍酒腌渍。2、 锅中放少许油煸香葱花放
...[详细]
-
【糖果台式小烤肠】食材:饺子皮、台式小烤肠配料:番茄沙司做法:1、准备等量的饺子皮和小烤肠。饺子皮可稍作加工,过厚的话稍稍擀薄,面皮变干变硬的话,后面操作起来可抹一层水粘合)2、取一颗烤肠放在面皮中间
...[详细]
-
在唐代诗歌的璀璨星河中,李白、杜甫、王维三位诗人以独特的艺术成就与精神追求,被后世并称为"盛唐三杰"。这一称号不仅是对他们文学地位的认可,更折射出盛唐时期儒释道文化交融的时代特征。
...[详细]
-
三招教你炒出碧绿爽脆的苦瓜1、苦瓜洗净,切片,用盐杀一下。2、炒苦瓜,放入油烧热后,先放苦瓜,用油翻炒,再放其它蔬菜、肉、蛋。3、大火快炒。掌握了这三点包你炒出的苦瓜碧绿爽脆。原料:鸡蛋 苦瓜 油 盐
...[详细]
-
一把绿豆最后变成三种清凉解暑的美食,是不是很过瘾。而且最重要的是非常省事简单。下面介绍一下如何煮绿豆汤能够将绿豆解暑的功效发挥到极致。
...[详细]
-
材料:新鲜花生调料:八角,桂皮,香叶,小茴香,辣椒,卤水汁步骤:1.新鲜花生洗净泥沙,用手将花生一端轻轻捏破一条小缝。2.八角,桂皮,香叶,小茴香,辣椒清洗干净备用。3.锅里放入适量的水,放入步骤2里
...[详细]
-
在道教浩瀚的神仙谱系中,慈航道人以独特的身份与深厚的功德占据着重要地位。作为元始天尊的第九位弟子、阐教十二金仙之一,其形象跨越道、佛两教,成为民间信仰中救苦救难的象征。本文将从其起源、修行、法宝、功绩
...[详细]
-
7月16日上午10点左右,记者来到冯女士家中,见到了“肇事”的果汁和瓶口的虫子,虫体长约半厘米,呈黄褐色,已经死亡。 据冯女士反映,9日下午7时左右,她在一家小型超市给孩子买了一瓶百事系列的纯果乐(鲜
...[详细]
热点阅读

孝庄太后辅佐三代帝王,以智慧书写无骂名传奇
曝今麦郎方便面酸价超标 或致腹泻病损害肝脏
看起来更大更新鲜 福尔马林泡鲍鱼成潜规则
番茄鱼丸汤喝出新鲜滋味:健脾胃滋胃燥
木石前盟终成幻:论宝玉未能娶黛玉的深层动因
